牛排火锅的正确打开方式

日期: 2019-05-21 15:21:00.276

牛排火锅,鲜香无比,是其他火锅无法相比的。平时我们去火锅店除了汤底,我们还会点很多配菜,但是现在的很多蔬菜和肉食有坑是添加了农药或者肉也是假的,所以在蔬菜的选择时一定要严格把关。牛排火锅含有丰富的营养成本而且有很多蛋白质,牛排火锅就是我们常吃的品类之一。现在的生活水品提高,大家都废话从那个关心健康问题,那么,吃牛排火锅搭配什么好昵,下面让我们一起去看看吧。

牛排火锅

1、适量喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的效果,但要注意,吃海鲜火锅时不可大量喝啤酒,不然会增加患痛风的危险。

2、喝一杯酸奶,不但营养丰富,而且可以保护胃肠道黏膜。其中,酸奶富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长,减弱其在肠道中产生毒素,同时还可以预防因火锅的油腻及其他因素引起的腹泻、腹痛等。 

3、少食内脏,火锅桌上,畜禽内脏类食品比较常见,这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用,动物的内脏作为代谢器官,往往成为这类有害物质的过滤器”和“贮存器”,尤其是肝脏、肺脏,所含的病原微生物和药物残留量最高。 

牛排火锅

4、加些白莲。牛排火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。 

5、火锅配菜应多吃些良性的蔬菜瓜果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止上火”

 

作者:dianruiseo 浏览次数:1544

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